나의 목표 습관 만들어 나가기

쉽지는 않지만 시도 해보았으면 함

1.  나만의 인생 목표세우기

   - 장기(10년이후)

   - 중기(1년이후)

   - 단기(1년내)

   -  습관가꾸기

2. 지킬 수 있는 약속만 하기

3. 일기쓰기

    - 일기는 필요할 때 블로그에, 평소는 손수첩 다이어리에

 

4. 공부에 미친듯이 빠져보기

    -책 읽는 일에 미쳐보기

5. 자격증 따기

6. 한가지 언어 꾸준히 익히기 ..영어또는 중국어..

   -외국어 한단원 외우기,  매일 한문장 외우기

7. 악기하나 다루기

8. 자서전 (에세이)출간하기..

    - 글은 일기장이나 블로그에 담아 두었다가 일정기간되면 ..

9. 한가지 특기 만들기

10. 가족 홈페이지 만들기(족보....앨범등 포함)및 지속적으로 관리유지

11. TV끄기(교양은 제외)

      -하루  너무 오래 안보기

12. 가족회의 만들기(매주 토요일 저녁7시)

13. 가족을 위한 요리 만들기

     - 식사시간에 모두 같이 먹기

     - 반찬은 가급적 유기농

     - 식사시간은 꼭 지키자

     - 식기 세척

     - 음식을 10번이상 씹고 , 밥한번 반찬 2가지먹기

14. 편지쓰기

     - 식구들에게 , 친구에게,

15.  베품의 길 찾기(남에게 베풀기)

      - 선물은 가급적 책으로

16. 매일 아침 꾸준히 신문보기

     - 중요한 이슈는 집중해서 3~4반복  소리 내어 읽는다

17. 부모와 자식과 여행 가기,음악회가기, 연극뮤지컬 보기

18. 질문하는 연습하기(3분스피치)

      - 질문을 만들고 답하고,

19. 화분에 나무 키우기, 쓰레기 버리고 집안 청소하기

      - 운동으로 생각, 1시간정도 한다

20. 유머 있는 사람 되기

      - 유머 책을 반복해서 보고  필요한 부분은 메모하고  그것을 활용한다

21. 내가 하는일에 자부심 갖기

      -

22. 만나는 사람 이름 기억하기

      - 명함을 받고 휴대폰 입력하기

23. 주어진 시간 효율적 활용하기

      - 중요한것, 맛있는것 먹기 ...먼저하기

24. 남의 이야기 들어 주기

      - 남의 말을 60%, 나의 말은 30%

24. 거짓말 안하기, 자기 물건아닌것은 반드시 이야기 하고 가져간다

     

25. 남을 배려한다

     - 옷을 옷걸이 걸고, 세면대외에서 치솔질을 안한다

     - 모든 물건들은 제자리에 갖다 둔다

     -  시간을 반드시 지킨다 ..정해진 시간보다 먼저 도착, 시작한다

     - 전화는 간단하게

26. 하루에 1곡이상노래 부르기

27. 운동을 꾸준히 하기

     -테니스, 수영

     - 괄약근 조으기